這個星期四我開始了即將為期五十週的隱適美牙套人生。
原本在2020年休息的時候想要在台灣做，也稍微的諮詢了台北的診所，隱適美也有很多遠距的案例，原本抱著還可以把這個當作一個回家的理由，可以兩三個月在挪威，一兩個月在台灣這樣的行程，但疫情改變了一切，接下來的兩年竟然一次也沒有回過台灣。
於是我開始尋找奧斯陸的選項，姊姊介紹了海邊的牙醫診所，先去看了她推薦的牙醫之後，他建議先再做一次完整的牙周治療，把所有的牙周問題都解決，然後再做隱適美。
我想要調整的是後面的牙齒們跟咬合的問題，每年都一直覺得我的上排牙齒越來越跑出去，下排牙齒也一直在移動，上面的臼齒們排列很不整齊，有很多不容易清潔的地方，而且不知道為什麼他們長得很大顆又很尖，我覺得我的舌頭都一直被尖尖的臼齒刺到。
二月從台灣回來之後，做了最後一次牙周檢查，醫生說我可以繼續接下來的療程了，約好專門做隱適美的醫生諮詢，討論的時候醫生表示，現在的問題是可以用矯正來解決，可以先付訂金做全口掃描，會把資料送回美國總公司，他們會有一個療程建議出來，但以他的經驗，他覺得應該就是一年，然後大概Ｘ萬這樣。
挪威人大部分都是在小時候就做完牙齒矯正，因為18歲之前做矯正是不用付錢的，成人之後牙醫並不包含在醫療保險裡面，所以長大之後的牙醫看診都非常的貴。
＃我前兩年才看完兩次牙周療程馬上達到一整年看醫生都不用錢的門檻
星期四去裝上第一副的時候我有點緊張，雖然說比起傳統矯正這應該是輕鬆很多，但要帶著透明牙套一整天，應該會大舌頭一個星期以及異物感很重吧？
結果出乎意料地適應非常良好，的確有一個異物感，不過整體來說感覺蠻舒適的，而且比我想像中還隱形很多，回到家張開嘴給挪威先生看他還問我說：我是要看什麼？
最不能適應的就是要重新尋找舌頭在嘴巴裡的安身立命之處，舌頭原本休息的地方會碰到下排牙套的邊緣，久了會覺得有點痛。今天是第三天，也開始覺得就算整個口腔都很放鬆，上下排牙齒都有一個咬緊牙關的感覺。
因為一吃東西就要先拆下牙套，吃完還要清洗牙套跟仔細刷牙，餐跟餐中間我根本不會吃東西，連茶跟咖啡都不能喝，經過廚房拿幾顆葡萄來吃也是不可能的事，自然而然，應該就會瘦了吧？
一開始我本來也想著，一把年紀的再做這個有必要嗎？不過再怎麼樣我都不會比今天的我還要年輕，一直有在考慮的話現在快點做一年就可以結束了。
最後，今天奧斯陸有大的跑步活動，這個城市最大的接力賽，幾年前我跟前公司一起參加過。我們家剛好在起點的公園跟終點的體育場中間，於是整天都熱熱鬧鬧的，車子完全開不進來，天氣又非常好，整天都是鬧哄哄的夏日氛圍。
今天的挪威有什麼之來去京都住一年 
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