今天的挪威有什麼之來去京都住一年

上個星期四戴上了我的第一副隱適美牙套，我在挪威的五十週牙套生活正式開始。

這是一件一直被推延的事情，一直想要做，但卻又一直的拖延。這幾年開始覺得上排牙齒越來越往前，下排牙齒也開始有點歪，咬合感覺很不正，兩年前趁著休息回台灣比較長時間稍微諮詢了一下，因為疫情又延後，最後想想，這種需要調整的治療，好像還是在挪威做會比較好，去年就開始尋找牙醫了。

一開始牙醫建議我先做更深入的全口檢查，把所有牙周的問題都先解決之後，在開始考慮矯正跟未來的植牙。經過密集的幾個月牙周治療，要再等半年看看牙周是否復原，直到今年的三月中才正式跟矯正的牙醫開始討論矯正的方案。

第一次見面的時候先約了一個免費的諮詢，她檢查了牙齒，接著用3D的全口掃瞄器拍了上下排牙齒的立體影片。這些資料會被送去美國的隱適美總公司，比對他們的大數據資料庫，然後做出牙齒矯正計畫，計算矯正的週數，需要配戴的牙套數量，還會有一個動畫模型給你看漸進式的牙齒移動模型。

要做這樣的模擬需要先付三千克朗的費用，看完治療計畫如果決定要做的話，這三千克朗就會被包含在完整的治療費用裡面，如果不做的話就是一個做計畫的費用。醫生掃瞄完之後，跟我說大致上應該做出來會是大概一年的計畫，費用應該在五萬克朗左右，這個價錢跟台灣的價錢差不多，對比物價指數，我還覺得在挪威做感覺比較便宜。

過了一個星期診所就打來約看計畫的時間，計算出來矯正完成需要五十週的時間，一週換一個牙套，一開始就會在牙齒上面粘一些幫助牙齒移動的豆豆，也需要磨掉幾公釐的牙齒來給後面的牙齒空間。我所有要矯正的地方都在後面，要把臼齒跟大臼齒們移動到一個平面上，做完矯正會有感覺的應該只有我本人，畢竟平常臼齒是不會被看見的地方。

看完計劃醫生也表示，正面的話大概完全看不大出來矯正前跟矯正後的差別，不過牙齒一生都會一直移動，現在往下生長的牙齒只會越來越下面，稍微有點歪掉的下排牙齒也只會越來越歪。我跟醫生表示我回家思考一下，要繼續進行的話，我這兩天就會回來付兩萬的訂金，訂金付了診所就會跟美國訂我的50套牙套。

回家認真的思考了一下，畢竟要做下將近一年內每天都要帶著牙套22小時的承諾很需要下定決心，在網路上查了很多資料也有很多失敗的案例，而且我都這個年紀了，還需要整齊的臼齒嗎？不過要矯正的想法已經在心裡飄過很多次，不如就趁現在一鼓作氣地做下去吧。

於是隔天我就去付了訂金兩萬，過了大概三四個星期，診所就打來約時間，說牙套已經送過來了，可以約個時間開始整個療程。

當天一到診所，我就直接躺在治療椅上面，醫生拿著計畫書上面標示的位置，跟一個助理一起在我的牙齒上面黏上用補牙的材質做的一顆一顆像小豆子的東西，牙套上面也預留了這些豆豆的位置，它們是用來幫處施壓，讓牙齒往預定的方向移動的。整個過程大概四十五分鐘左右，嘴巴被一個撐大器撐得大大的，我只感覺到她們一直在數牙齒跟用一個熱熱的東西在牙齒上做一些工程。

做完之後，牙醫先是拿了一個套子給我套上，又調整了一下之後，把它拿起來，要我起來漱一下口，然後就拿出第一副牙套給我看，仔細地跟我說要怎麼戴上去跟拆下來。接著她要我躺上診療椅，幫我戴上去之後，就讓我起來，自己去把它拆下來。拆完之後再戴回去。意外的簡單。戴上去也沒有什麼不舒服的感覺，頂多是有一些異物感，以及牙齒看起來就像冰在冰塊裡面一樣。

最後牙醫拿出一個咬膠，說一天最好要咬個十分鐘，這是一個幫助牙套更密和，更減少異物感的東西。隱適美有一個盒子，裡面有一些說明說跟清潔指南，還有一個外出時的牙套盒，因為不用每週回來看診，我得到了第二到第七週的牙套，包得像是藥包一樣，是墨西哥製的。約好六週後再來檢查，就這樣戴著牙套回家了。

第一印象來說，隱適美的確是蠻舒服的，可能因為我一週換一副牙套，每個星期可能只是微微的調整，並沒有覺得牙齒特別酸軟或是不舒服，舒適度蠻高的。隱形的程度也比我想像中的更好，不靠很近的話根本看不出來，不過一講話可能就會發現怪怪的，因為咬字什麼的都需要重新適應。

為了新的牙套人生，我在之前就已經先買好了家用式的比較大型的沖牙機，還有一個攜帶型沖牙機，放在公司午餐之後可以用的。音波電動牙刷也買好了，之前牙周治療也習慣了用牙間刷跟牙線，現在唯一需要習慣的就是，想要吃的東西只能在兩小時內吃完，戴著牙套也不能喝茶跟咖啡這件事了。

接下來的五十週我每週都會寫下一些記錄，每週更換新牙套的時候好好紀錄這段花大錢的時間，也許有些時候會需要很多意志力來持續下去，這五十週，我會怎麼度過呢？