今天的挪威有什麼之來去京都住一年

26.09.18

今天訂了兩個皮拉提斯課程，一個是早上在原本的Studio，另一個是新的體驗課程，也在四條烏丸附近。

選課結束之後看了時間，十一月底前的前半個學期還能夠繼續平日的二三五皮拉提斯課程，有些要在上午有些只能下午，不過都算是有空堂可以去上課的。十二月開始的後半個學期有空的只有星期一跟四，而這兩天是教室的休息日。

於是開始看一下有沒有其他的教室選項，看了幾個之後預約了現在要去的這一家，在全日本也有很多分店，上課是用大螢幕示範，有老師在下面檢查大家的動作，雖然現在這一家的環境很不錯，老師我也蠻喜歡，不過去比較一下也是好的。

早上上完一堂課，十一點半下課之後還有一個小時就到了預約體驗的時間，有點想要吃上島咖啡店的三明治午餐，就走過去了。

咦？之前我們常吃的烤起司蛋三明治竟然消失在菜單上了。太驚訝了以至於我在櫃檯前面發起呆來，沒有那個那我要吃什麼呢？還是先喝個咖啡壓壓驚就好？

一開始先點了咖啡，後來又看了一下，決定點雞蛋三明治套餐好了。三明治一送過來我就後悔了，這個是沒有烤過的麵包，軟軟白白的土司麵包，看起來就沒有好吃。

果然吃起來就是很普通，失去了烤起司蛋三明治我非常的傷心，這種簡單乾淨又好吃的三明治還有哪裡有呢？

十二點半的體驗課程我準時到了教室，本來跟他們說我有帶自己的衣服，教室表示沒關係他們想要我體驗一下這個專為皮拉提斯設計的一套衣服，我就換上了他們提供的衣服跟襪子。

一開始先拍了照，正面跟側面，是用來做體態姿勢分析的。果然我就是有點駝背加上骨盆前傾，以前上瑜伽課的時候瑜伽老師就說我塌腰，是一樣的。這個分析還能看出腳的重心跟頭肩腰是不在一直線上面，只能說拍著照就可以畫出線圖來很厲害。

接著我被帶到瑜伽墊上面，老師用按摩球讓我放在腿下、屁股旁邊、跟背中間，就是那些被按摩的時候會很酸動的點，小球就這樣放在下面，用身體的重量稍微的滾一下，就非常的痛，那些地方就是應該要好好訓練肌肉的地方。

滾到一半老師就說她要先進去上課了，把我交給另一個老師。

咦？我以為體驗課程就是要進去一起上一堂課，看起來不是這樣。

用完小球之後，這個老師就跟我介紹他們的課程跟教室。這邊的教室放的機器比較多，大小其實也比較小一點，有一點點擠的感覺，也沒有對外的窗戶。教室的開放程度跟舒服程度來說，現在的教室是比較好的。

但是課程這裡就完勝。星期一到星期六都有開，課程從早上八點半到晚上都有，有30、45、跟50分鐘的課程，坐在教室外面看著裡面的課程，動作好像沒有太多的分別，就是跟同學的位置近了一些。

因為我現在是在另一家皮拉提斯教室上課，在費用的方面，轉到這邊的話有另外的優惠價格，前兩個月免費之外，接下來的十個月每個月都是半價的會員費，合約的期間是一年，非常的划算。這邊的會員一天可以上兩次課，還可以去集團裡面的其他健身房上一次課，在京都很方便的就是熱瑜伽，也太澎湃了吧？

除了教室位置擠了一點，老師比較沒有那麼漂亮（現在那一家的老師都非常的漂亮）之外，好像沒有不換來這裡的原因，一個星期還可以去上一次熱瑜伽感覺很不錯。

接下來又說明了各種課程的不同，參觀了所有的設施，更衣室蠻大的，教室裡面也有洗手間（現在的教室是跟那一層樓共用的要出去外面）， 最後還有今天可以購買的各種服裝跟周邊商品的特價說明。

最後我們試了機器，這邊的機器細部的設計有一點不一樣，可能因為我已經習慣了現在的機器，這個機器看起來有點怪怪的。不過躺下去做了兩個動作之後，感覺就差不多了。

整體來說現在的教室就是漂亮舒服美觀，用的器材跟周邊商品設計都比較有美感。這邊就是美感沒有那麼好，不過就是什麼都有。

另一個選擇就是繼續留在現在的教室，換成不限平日也不限日間的會員級別，查了一下價錢，這邊的價錢大概只需要那邊的一半左右，還能上瑜伽跟kick boxing，嗯，那就來轉Studio吧。

預訂好了十月開始，大概會有兩個月的重疊時間吧，不過這樣也可以慢慢地轉換過來，反正前兩個月不用付費用，重疊兩個月也沒有關係。

整個體驗跟預定過程到三點多才結束，這期間教室已經上了兩堂課，非常有效率。

下一個行程是要逛一下四條河原町的家飾雜貨店，有一家Inobu據說有很多家飾品，我怎麼沒有印象有這家店？明明就在四條河原町口，我應該走過這個路口有一百次，但我從來沒有注意過這家店。

一到店門口我就知道了，它的門口看起來就是歐洲風的家飾品店，我完全不會被這種風格吸引。現在的活動是跟Liberty一起合作的一些雜貨，就是比較歐洲風。

結果裡面別有洞天，總共有地上四樓地下一樓，裡面的選務我蠻喜歡的耶，逛起來很像北山路的一家雜貨家飾店，什麼東西都有，其實蠻好逛的。不過我主要想要找的地毯跟燈具這邊比較少，有一塊模仿草地的圓形地毯感覺還不錯，看起來真的就像一塊草地，放入考慮名單當中。

逛完之後又去對面的高島屋逛MOMA商店，之前看到有人說有很多野口勇的燈，嗯，好像還好啊，現在展的幾個燈我都沒有喜歡。

要買到喜歡的家飾品好像有點困難。

逛了兩家我就累了，今天天氣算不錯，不然買個洋芋片跟飲料去河邊躺一下好了。

騎過了三條大橋下了鴨川，在烏龜跳石那邊鋪好了野餐墊，這邊的還有幾個可以讓一個大人躺下的石頭，之前好像沒有看到，難道是新放上去的嗎？有幾個歐美人士就把腳放在鴨川裡面，然後身體直接躺在長型的石頭上面，看起來非常涼。

在京都只要一下到河旁邊就有悠閒的氣氛，我看著在河川中間玩水的人發呆，然後躺在野餐墊上面，今天天空的雲也很漂亮，可能是颱風要來了吧，一層一層的，京都的天空真的很開闊啊。

一邊躺著一邊想著是不是要回市區去解現在的皮拉提斯教室的約，要在20號之前解約才能剛剛好在十一月底結束，這樣也在這邊上課上一年了，完美的完成了一年的約。

不過沒有想要再停一次腳踏車走過去的心情，躺了一陣子就決定回家吃晚餐了，昨天做的燉湯跟炊飯都還有，回家前去買了當季的水梨要當飯後甜點，拿了京都產的豐水梨，結果口感不是脆的，還是丹後梨好吃。